Der 200 Meter / 90 Minute Spaziergang

Das Wetter ist heut gar nicht schön

doch sollten wir spazieren gehen.

Wir, dass sind Justice, Georg und auch ich

wir freuen uns schon königlich.

Die beiden sind da gerade mal zwei

und natürlich bei allem mit Eifer dabei

Beim Anziehen helfen wir zu dritt

doch Spielzeug muss doch auch noch mit.

Justice schiebt den Puppenwagen

aber Georg sollte auch was haben.

Ein Wagerl aus Holz ist noch im Haus

und Georg schaut zufrieden aus.

Schon geht es los, sie sind ganz stolz

auch Georg mit dem Wagen aus Holz.

Nach 15 Metern - beim Nachbarn - erster Halt:

da wachsen Blumen, schnuppern wir halt.

Genug bewundert, weiter im Trott

50 Meter zum Feldweg geht`s jetzt ganz flott

nun müssen die Kleinen sich richtig plagen

über den holprigen Weg mit den Wagen.

Georg findet sich eine Nuss

die man gemeinsam anschaun muss.

Die Entscheidung fällt, die Nuss muss mit

und schon geht’s weiter, so 10 Schritt.

Kastanien glänzen braun und schön

da kann man nicht einfach weitergehen

Justice stopft sie sich in ihre Taschen rein

doch Georg sieht das gar nicht ein.

Da müssen sie gleich wieder raus

und jetzt trägt Oma sie nach Haus.

Nun fängt es noch zu Regnen an

und es geht weiter wie es begann.

Drei Büsche weiter steht ein Strauch

mit schwarzen Brombeeren und die schmecken auch

wir bleiben stehen und essen sie weg

eher zu drängen hätte eh keinen Zweck.

Zum weitergehen wir nun bereit

Sie haben schon viel Spaß zu zweit

nach 20 Metern bleiben sie stehn

Orange Blüten sind zu sehen.

Physalis blühn am Wegesrand

bisher den beiden unbekannt

Die Oma löst die Beeren aus

schon haben wir nen leckern Schmaus

Schnell lernen sie den Aufmachtrick

und öffnen sie selbst und Oma macht mit.

Der Regen tropft, wir sind schon nass

doch haben wir immer noch sehr viel Spass

Schön langsam geht’s ans weitergehn

es gibt doch noch viel mehr zu sehen

schon beim nächsten Gartenzaun

wartet der nächste kulinarische Traum

Tomaten wachsen da zuhauf

die zwei schaun hoffnungsvoll zu mir herauf

sie schieben sich die Früchte in den Mund

Die Augen sind ganz kugelrund.

Es wird geschmatzt und auch gekleckert

doch bei Oma wird nicht gemeckert

gesättigt und nass gehen wir jetzt nach Haus

der 90 Minuten / 200 Meter Spaziergang ist jetzt aus.

Routine-Einkaufen im EKZ Plus City

Es ist noch früh, doch sind wir hier

beim Jindrak und da warten wir.

Dass er wohl schließe auf um 9.

Inzwischen wir uns aufs Frühstück freun.

Von frischen Semmeln und Kaffee

von Käse, Schinken und Gelee,

die unseren Gaumen bald beglücken

wir uns im stillen schon entzücken.

Heimlich beobachten wir die Leute

sind sie traurig, müde oder zeigen sie Freude.

Da ist die Platzierung echt schon wichtig

sonst sieht man ja die Gesichter nicht richtig.

Jetzt ists soweit, das Frühstück schmeckt.

Da wird der Einkaufsplan gecheckt:

Zuerst zum Müller, dass ist klar

am Schluss erst dann zum Interspar.

Dazwischen liegen C&A

und Zara, H&M na klar

Auch Deichmann und der Humanic

sind ein Muss, die haben ja den letzten Chic!

Tun uns dann die Füße weh

gibt’s beim Segafredo nen Kaffee.

Und knurrt der Magen ,weil er leer

Der Markusplatz gibt da viel her.

Von da zu Thalia ist`s gar nicht weit

Da brauchen wir die meiste Zeit

Viel Bücher gibt’s da zu erkunden

Das EINE ist da nicht gleich gefunden.

In vielen schönen Leseecken

wir viele spannende Geschichten entdecken

Findet man das richtge dann

es an der Kasse zahlen kann.

Jetzt sind wir fertig bitte sehr.

Da muss noch ne Belohnung her!

Ein Eis von Surace, dass muss sein

Erst dann gehen wir zufrieden heim.

Das Börserl leer, das Auto voll

geht es nach Hause, oh wie toll!

Die Schätze werden gleich verräumt,

der Einkaufstraum ist aus geträumt.

Der Dienstplan

Unser Dienstplan erstellen ist nicht leicht.

Da die eine oder andere Wunschfrei einreicht.

Urlaub, Frei und Krankenstand

soll berücksichtigt werden mit Verstand.

Nach vielem Planen und probieren dann

reift bei Schwester Sabine der Dienstplan heran.

Genügend Personal sollte auch erscheinen.

Das ist viel schwerer als manche meinen,

Ab 10, des Monats schaut man schon nach,

ist der Dienstplan schon da? War die PDL brav?

Diskutiert wird schon das geplante Frei;

und ob das Wunschfrei berücksichtigt sei.

Liegt er dann auf dauert es nicht lang

da bildet sich schon eine Schlang´

Die Buschtrommel ist in voller Aktion

es gibt den neuen Dienstplan schon.

Jeder kommt und kontrolliert.

Oh, Gott! Am Montag sind wir nur zu viert.

Da wird nicht gebadet dass ist ganz klar.

Am Dienstag sind wir zu siebt da geht`s wunderbar.

Mit wem hab ich denn Nacht ist sie mir genehm?

Oh! Schreck mit DER? Hast du es schon gesehn?

Am 10. brauch ich dringend frei.

Schon geht sie los die Dienst tauscherei.

Der Dienstplan in langen Stunden entsteht

selten genau so den Monat übersteht.

Mal wird jemand krank oder zum Arzt muss das Kind

schon ruft man an dass man heut nicht kimmt.

Täglich wird der Dienstplan gecheckt

damit er sich mit den Wünschen deckt.

Man freut sich mit manchen zusammen zu sein

und ist man es nicht beißt man eben rein.

Wäre der Dienstplan nicht in Folie gesteckt

er nicht mal 3 Tage überlebt.

Durch so viele Hände er täglich geht

man schaut nach wer hat früh und wer spät.

Wer hat heute Dienst? Wer hat heute Frei?

Und ob man auch nicht benachteiligt sei

Ich glaube es schaut nicht nur so aus

Der Dienstplan ist das wichtigste Dokument im Haus

Selbst die Stimmung wird beeinflusst durch das Papier.

Mit wem bin ich zusammen Passt der mir?

Sind nicht bestimmte Kollegen vor Ort

ist gleich meine gute Laune fort.

Doch passt das Team, was meistens der Fall,

findet der Dienstplan positiven Widerhall

Im nächsten Monat geht`s los von vorn

wenn der nächste Dienstplan ist geborn.

Im Heim Körperpflege im Heim

Um 7 fangen die Schwestern an

und strömen auf die Stationen dann

Auf die Bewohner losgelassen

Die haben viel Arbeit es ist nicht zu fassen

Die Frau Mimi liegt noch schlafend im Bett

sie träumt was schönes oh wie nett

Auf geht die Tür und voll Elan

kündigt sich Schwester Fini an

Guten Morgen Frau Mimi geht`s ihnen gut?

Frau Mimi verschreckt aus dem Bette lugt

Wir werden uns waschen und kleiden dann

Ruft die Schwester als das Wasser schon rann

Frau Mimi schaut noch verschlafen und verdutzt

Was ihr bei Finis Elan auch nichts nutzt

entrissen wird der müden dann

die Bettdecke und es geht weiter wies begann

Das Nachtgewand folgt auf den Fuß

weil man die Frau doch waschen muss

Die Fini wäscht dann mit viel Schwung

mit nassem Lappen im Gesicht herum

Na Frau Mimi wie geht`s uns denn so

Ich bin vom Frei zurück und bin ganz froh

Pausenlos bombardiert die Fini dann

Frau Mimi dass die nicht mal antworten kann

Frau Mimi denkt was will die denn

wie es uns denn geht wo ich sie doch nicht kenn

und kalt ist mir auch sowieso

wenn die dann geht bin ich erst froh

Ich könnt ja noch viel selber machen

Abtrocknen und die Arme waschen

Doch Fini voll in ihrem Element

da wirklich keine Rücksicht kennt

Jetzt ist die Arbeit wohl vollbracht

Da Fini Feierabend macht

Frau Mimi glänzt und spiegelt sich ganz fein

Wo Fini war ist alles rein.

Fix sitzt Frau Mimi im Rollstuhl dann

und Fini die arme schiebt sodann

an den Tisch dort wird sie dann gelassen

und wird von Fini dort verlassen

Im Heim ---- Das Mittagessen

Um 10 vor 10 geht`s langsam los

Da kommt Frau Hilde und Frau Klos

ein Platz ist jedem zugewiesen

sonst gäb`s ein Chaos Gott sei`s gepriesen

Das Personal wird scharf bewacht

ob es auch keine extra Pausen macht

Oh Schwester Hanne ist im Haus

da fällt das Essen sicher lustig aus

Jetzt kommt ein Ehepaar sie klagt über Migräne

gefolgt von einem Herrn dem fehlen noch die Zähne

Schwester Annie kommt und schiebt sie ihm rein

es schaut ganz verwirrt doch Ordnung muss sein

Jetzt setzt er sich noch auf den Falschen Stuhl

das finden alle gar nicht cool

Frau Hilde ruft nach Schwester Monika

doch die ist heute gar nicht da

Zwei Rollstuhldamen treffen ein

Und endlich auch Herr Franz von Stein

es ist fast 11 die Zeit wird knapp

der Herr am falschen Platz hält alle in Trab

Sie zerreißen sich die Mäuler klein

so etwas darf einfach nicht sein

Nun schwingt Herr Stein gleich große Reden

So was hätte es früher nie gegeben

Schwester Fini fällt auf dass was nicht stimmt

und sich sofort den Herrn mit nimmt

auf den richtigen Platz wird er gesetzt

Problem gelöst zu guter Letzt

Nun sind alle am Tisch und harren der Dinge

Wer das Essen serviert und was man ihnen bringe

Pünktlich um halb hört man den Wagen schon

nun gibt es gleich des Wartens Lohn

Kaum steht die Suppe auf dem Tisch

beschwert man sich schon fürchterlich

die Suppe sei ja viel zu heiß

und Frau Klos ist da Fachfrau wie man weiß

Und überhaupt die Kartoffel sind hart

und am Fleisch wird auch gespart

der Salat ist viel zu sauer

Ja die Bewohner sind ja sehr viel schlauer

Der Mann mit den Zähnen macht Sauerei

da kommt zufällig eine Schwester herbei

und assistiert ihm mit viel Geschick

Jetzt isst er gut was für ein Glück

Die Frau mit Migräne schimpft ihren Mann

wie er sich nur so ungeschickt anstellen kann

Dem Herrn von Stein schmecken die Speisen

seine Gedanken um einen Nachschlag kreisen

Punkt 12 ist es das Essen vorbei

jetzt geht sie los die Schreierei

jeder will zuerst ins Bett

alle tun der Schwester ganz nett

Doch die verfolgt ihr eigenes Ziel

und da hilft schmeicheln halt nicht viel

nach und nach begeben sie alle zur Ruh`

nur der Herr von Stein schaut gemächlich zu

Er Träumt schon von dem Abendmahl

da kann er wählen welche Qual

will er heut Topfen oder nicht

doch das ist eine andere Geschicht

Er geht ins Zimmer legt sich nieder

um 2 da trifft man sich ja wieder

da gibt’s Kaffee und auch was dazu

doch jetzt ist erst mal Mittagsruh

Die Gitarre

Da Petra gar nicht singen kann

bot man ihr schon früh eine Flöte an

Damit ohne ihrem falschen Tönen

Weihnachtslieder können ertönen.

Denn Weihnachtslieder bildet man sich ein

müssen zur Adventszeit sein

Ihr Vater selbst kein Musikmann

bot seine bescheidene Hilfe an

Es reichte bald zu Hänschen klein

sie freute sich dass war doch fein

Doch was komplexes schaffte sie

auch mit viel Übens trotzdem nie

Vielleicht war Flöte nicht ihr Ding

dachte sie, als sie sie an den Nagel hing

Musik war ihre Leidenschaft

denn die Musik die gab ihr Kraft

Hört sie ein Lied und es gefiel

sie bald jedem auf den Wecker fiel

Die Texte lernte sie ganz schnell

die Töne jedoch mit gequäl

Eine Gitarre das wär ein Ding

die schön begleitet ihr gesing.

Zu Weihnachten man glaubt es kaum

ging in Erfüllung dieser Traum

Da stand ganz groß ihr Name dran

sogleich fing sie zu zupfen an

Ihr Bruder sagte zeig mal her

zu spielen ist doch gar nicht schwer

Zur Lehrerin sollte sie auch gehen

billig wird’s nicht ihr werdet sehn

Sogleich entbrannt ne Diskussion

braucht sie die Gitarre wirklich schon

Es setzt sich durch ein Elternteil

der Bruder bekam die Gitarre derweil

Die Mutter hat sich durchgesetzt

Klein Petra schaute ganz entsetzt

Man ihr die neue Gitarre nahm

die sie doch grade erst bekam

Es half kein bitten und kein flehn

Das Instrument ward nicht mehr gesehn

Erst viel später wirklich wahr

sah sie sie wieder als „Jonny´s Guitar“

Keine Musik mehr – aus der Traum

sie soll auf andere Werte schaun.

EIN TRAUM

Ich träumt dass ich Nordig Walking ging

Mich eine Gabelung empfing

Nach rechts seh ich den einzigen Pfad,

doch kurz bevor ich ihn betrat...

ne ältere Dame und zwei Herrn

sich ganz natürlich zu mir geselln

Ich schaue sie recht freundlich an

bevor ich mit dem weitergehen begann

Meinte ein Herr „Nicht diesen nehmen

nimm den da aber langsam gehen“

Vor mir liegt plötzlich eine Steigung

doch der flachere entsprach mehr meiner Neigung.

Ich hörte auf den Herrn und gehe den Bergauf

Schritt für Schritt ganz langsam hinauf

der zweite Mann sich bemerkbar macht

und mich begleitet mit bedacht

Irgendwie war 1300 das Ziel

wir sind gleich da fehlt nicht mehr viel

Wider Erwarten war es nicht schwer

und Schritt für Schritt kam ich hierher

Ganz oben steht ein hölzern Haus

Es schaut ein wenig verwittert aus

Als durch die Türe ich ging hinein

fiel mir gleich auf der Kerzenschein

Eine letzte extreme Steigung gilts zu überwinden

dazu Geländer als Hilfe sich befinden

gemächlich stieg ich sie hinan

bis ich erschöpft am ende ich ankam

Als ich von unten Beifall ich vernahm

blickte ich mich um woher er denn kam

Unter mir ein Gastraum sich erstreckte

der Beifall kam aus der einen Ecke

Aus der anderen Ecke ich meinen Namen hörte

man über mich herzog was mich störte

ich schau genau wer das denn sei

und erkannte meine Familie am Tisch oh mei

Hinab ging ich und setzte mich dazu

und schon war eine komische Ruh

Wortgeplänkel über dies und dass

ich werde wütend ich hasse so was

Es waren meine Brüder beide mit Frau

und Mutter saß am Kopfende das weiß ich genau

Ich sagte, dass ich sie hab gehört

uns wie sehr mich so etwas stört.

Ich erklärte ihnen was in mir vorging dazu

dass ihre Meinung nicht zählt und LASST MICH IN RUH

kaum das ich den Raum verließ

Sich ihre Stimmen erhoben was nichts gutes verhieß

Schon lästert man gibt mir die Schuld

nun ist es aus mit meiner Geduld

Als nun mit belehrender Mine mein Bruder sich erhob

Ich ihm sofort das Wort verbot

Ich sagte mich los von denen da

uns fühlte mich plötzlich wunderbar

Der begleitende Herr nickt mit lachendem Gesicht

ich sag zu ihm so was wie die brauch ich nicht

Befreit gehe ich den Berg hinab

Falle sogar in einen leichten Trab

Ich freue mich schon auf zu Haus

nun ist diese Geschichte aus.

REHA

Wo ist mein Ziel Wo mein Beginn

Was liegt vor mit wo geht es hin

Werde ich wieder in meine Schablone passen

oder mir extra eine neue machen lassen

Werde ich gestärkt und selbstbewusster sein

Wird es leichter als vorher das wichtige SEIN

Was werden die Kollegen auf der Arbeit wohl denken

gelte ich als schwach oder wird man mir Gehör schenken

Wenn ich mal schwächel stellt man mich an die Wand

und tuschelt „die ist Psycho“ hinter vorgehaltener Hand

Werde ich erkennen die Zeichen im Weg

und richtig reagieren oder Ausreden mir leg

Ich will mit beiden Beinen durchs Leben gehen

und mit Klarheit beide Seiten sehen

Mich besinnen was mit wichtig ist

Familie, Freunde Gesundheit soviel dass es mich nicht auffrisst

Kann ich was war für immer hinter mir lassen

oder kommt es wieder hoch zum Neu befassen

werde ich daraus lernen und lieb zu mir sein

oder stähl ich meinen Panzer hart und gemein

Der Bach Teil 2

Traurigkeit Leere meine Stimmung gedrückt

Ich kann´s nicht verstehen was mich bedrückt

am liebsten blieb ich heute allein

es ist anstrengend unter Leute zu sein

Der Bach von gestern geht mir nicht aus dem Sinn

Wo er herkommt weiß ich aber wo geht er hin

Mir ist bewusst ich bin nicht allein

Thomas und Elizabeth werden bei mir sein.

Aber die Kraft der innere Drang

ist kaum noch zu spüren mir wird schon ganz bang

Antriebslos bin ich heute den Tränen nah

So stark wie selten ist meine Mutter da

Dein Lachen ist schrecklich! Lass den Mund lieber zu! 

Geh weg Du störst nur! Lass mich in Ruh´!

Aus Dir wird nie etwas werden weil du so schlampig bist.

Du machst nichts richtig, es ist alles nur Mist.

Warum gebe ich ihr immer noch den Raum

Mich zu hindern in meinem Lebenstraum

Kann sie nicht schweigen für immer Ruh´n

Wie stell ich das an ? Was kann ich tun?

Noch heute am Telefon kann man´s ganz deutlich hören

Ihre Stimme hart kalt zu mir, zu Thomas betörend

Meine Pflichtanrufe sind nur noch selten und rar

Ich komm eh nicht zu Wort, nur sie ist doch klar.

Wenn ich sie anschau ist sie jetzt alt und klein

in meiner Erinnerung Kalt hart und gemein

Das von mir erreichte hat Ihren Wert

und nicht meinen – Wie Verkehrt.

Ich hab was erreicht ich steh im Leben

Ich seh´s nur nicht so oft steh ich daneben.

Nur durch andere bekomm ich meinen Wert zugeteilt

Ich erkenn´s- kann´s nicht ändern- der Weg ist noch weit.

Am liebsten bereite ich anderen Freude.

Da seh´ ich´s gleich das Lachen der Leute.

Nur mir Freude machen mich anzuerkennen

da fehlt mir noch was- ich kann´s nicht benennen

Ich möchte doch auch nur glücklich sein

Mit meiner Familie oder mit mir allein

Ich erlaube es mir nicht es gilt IHR Verbot

Ich bin nicht Stark genug – meine Seele in Not.

Ich möchte die in ihre Schranken weisen

Die Tür schließen und verschweißen

oder die Tür öffnen und gründlich putzen

Davon hätte ich den meisten Nutzen

Alleine geht`s nicht dass ist mir klar

Hier bekomm ich Hilfe ganz wunderbar

Das richtige Werkzeug hab ich noch nicht

Ich gehe jedoch mutig immer Richtung Licht

Die Wiese Teil II

Hier liegt sie vor mir saftig und grün

fast unberührt schön anzusehen.

Ein Bankerl läd zum Rasten ein

schön ist es hier so ganz allein

Die Blumen sind noch klein und zart

nur die Knospen sichtbar der Boden hart

Moos bedeckt in großen Teilen

möcht ich hier in Ruh verweilen

Der Blick nach links dort plätscherts leise

Ein kleiner Bach singt auf seine Weise

Vogelgezwitscher vom Waldesrand

Ein Weg kaum sichtbar zieht sich durchs Land

Hier ist es freundlich hell und warm

Hier kann Ruhe ich erfahrn

Der Zaun schon alt und fast verfallen

Peaceful- nur Tiergeräusche hallen

Was seh ich und was fühl ich hier

diese Schönheit gehört nur mir

beschützt in meiner Einsamkeit

fühle ich mich wie befreit

Hier kann ich jauchzen und auch lachen

und allerlei Unsinn machen

Weinen Wärme spürn und trauern

Ruhe genießen oder mich auspowern

Die bunten Farben, grün und braun

rot, gelb, blau sind nett anzuschau`n

Teilen möcht´ ich´s nur dosiert

damit mir auch bestimmt nix passiert

Das hier ist mein Reich ganz allein

denn hier bin ich ICH , hier darf ich´s sein.

Der Bach

Hier fließt der Bach gerade und rein.

Wo mag wohl seine Quelle sein?

Irgendwo ganz weit dahinten.

Ist sie wohl sehr schwer zu finden?

Blumen säumen des Ufers Rand

Manchmal dicht wie eine Wand

Schnell fließt er mit Stromschnellen

Gischt bildet sich und viele Wellen.

Das Wasser ist klar das Bachbett zu seh`n

Und Fische die am Ufer steh`n

Kaulquappen drängen sich im Verband

an ruhigen Stellen am Ufer`s Rand

Der Bach komponiert die eigene Melodie

Mit den Tierstimmen wird’s eine Symphonie

aufregend ruhig je nach Fasson

kommt er daher und bewegt sich davon.

Das Wasser kommt gluckernd und plätschernd daher

unruhig bewegt es sich hin und her

Die Gischt schäumt weiß und rein

ich möcht so gern Teil des Wassers sein

Mich treiben lassen zum Meer hinab

Immer in Bewegung immer auf Trab

Am Ufer den Blumen Feuchtigkeit spenden

sich der Sonne der Wärme zuwenden

Barrieren überwinden die am Ende keine sind

so frei wie ein Schmetterling schaukelnd im Wind

verweilen ab und zu am ruhigen Bachesrand

Schaun was gibt’s neues so an Land

Dunkle Untiefen verlieren ihren Schrecken

Sie können voller Überraschungen stecken

Viellicht findet man einen Seelenfreund

mit dem es sich gut gemeinsam Träumt

Sich kuschelnd und tuschelnd das neueste austauschen

gemeinsam dem Singen des Wassers lauschen

Ankommen irgendwo gemeinsam zu zweit

Vielleicht ist das Ziel ja nicht mehr weit

Vergangenheit ist schon geschehn

wir können sie nicht ändern nur verstehn

Die Zukunft liegt zum greifen nah

nur nicht zögern – schwupp ist sie da

Jetzt ist sie Vergangenheit

Der Weg liegt vor mir auch wenns Ziel noch weit 

Der Weg liegt vor mir auch wenns Ziel noch weit